有没有小伙伴有这样的经历，每次一到换季，就是皮肤最痛苦的时候，脸上又干又痒还不停地长痘。好端端的皮肤，怎么就突然变成敏感肌了呢？

要弄明白这一点，咱们得先了解一下敏感肌到底是什么。其实，敏感肌并不是一种皮肤类型，而是一种亚稳定的皮肤状态。它的主要表现是，在受到物理或者化学刺激的时候，皮肤容易出现灼热、刺痛、瘙痒、紧绷这类不适感。

皮肤屏障主要由皮脂膜、角质细胞和细胞间脂质三个部分构成。这些物质紧密连接在一起，形成了一种像“砖墙”似的结构。

有研究认为，一旦这个“砖墙”的结构因为某些因素变得不牢固，甚至是出现破损，就会加速皮肤水分和营养物质的流失。再加上皮肤破损之后，刺激物质和过敏原更容易穿过屏障。咱们的神经末梢和更深层肌肤就会暴露在微生物和外界刺激下，进而诱发炎症。让皮肤发红、发痒，还会有刺痛的感觉。

会诱发敏感肌的因素也很多，像季节交替、空气湿度、紫外线强度、不健康的生活习惯、过度护肤或者是使用了不合格的护肤品都有可能诱发敏感肌的形成。

想尽量避免敏感肌的出现，大家除了尽可能避免刺激皮肤以外，还要养成良好的生活习惯，不要熬夜、饮食清淡。同时还得树立正确的护肤观念，尽可能精简护肤。最后还是要提个醒，要是您情况已经比较严重，要及时咨询皮肤科的医生进行药物治疗。